このサイトについて
プロフィール
はじめまして！ 管理人のトシゾー（♂）と言います！この「パニック障害克服 はじめの一歩」では、パニック障害を経験した私自... ＞＞このページを表示
私の体験談
■最初の発作大学を出て某広告会社へ就職した2年目、通勤途中の路上でいきなり猛烈なパニックの発作に見舞われました。うまく説... ＞＞このページを表示
パニック障害って何？
パニック障害とは
■パニック障害は新しい病気？パニック障害（panic disorder）とは患者の立場からいえば、急に心臓がバクバク言い... ＞＞このページを表示
どんな症状が出るか？
■3つの症状があるパニック障害には大きく分けて「パニック発作」「予期不安」「広場恐怖」の症状があります。突然の不安に襲わ... ＞＞このページを表示
パニック障害を治すには
パニック障害は治療できる
■不治の慢性病ではなくなった前のページでも書いたとおり、まだ原因がすべて解明されたわけではありませんが、今はかなりのとこ... ＞＞このページを表示
薬物で症状を抑える
■神経伝達物質のバランスを整えるパニック障害を治療するには、まず発作そのものを抑える薬、そして発作に対する不安を抑える薬... ＞＞このページを表示
雑談・豆知識
よくある誤解と正解
パニック障害はまだ日本ではあまり知られていないため、ほとんど正しい理解がされていないのが現状です。このままだと私のように... ＞＞このページを表示
再発を防ぐ生活をしよう！
■生活リズムを整える治療によってパニック障害の症状が治まってきた、または症状が消えた。……しかし、パニック障害はこれで完... ＞＞このページを表示
- これは知っておきたい
- パニック障害とは
- どんな症状が出るか？
- 症状の注意点
- 薬物で症状を抑える
- パニック障害って何？
- パニック障害とは
- どんな症状が出るか？
- 症状の注意点
- パニック障害の原因
- パニック障害を治すには
- パニック障害は治療できる
- 薬物で症状を抑える
- 精神療法１ 認知療法
- 精神療法２ 行動療法
- 雑談・豆知識
- よくある誤解と正解
- 再発を防ぐ生活をしよう！
- 私の中で変わったこと
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